Archive für November 22nd, 2008
Sa 22 Nov 2008
Ihre erreichte Gesamtpunktzahl lässt einen wissenschaftlich fundierten Rückschluss auf Ihre Nikotinabhängigkeit zu:
0 bis 2 Punkte: Sie gelten als gering abhängig von Nikotin.
3 bis 5 Punkte: Sie gelten als mittel bis deutlich abhängig.
6 bis 7 Punkte: Sie gelten als stark abhängig.
8 bis 10 Punkte: Sie gelten als sehr stark abhängig.
Wie auch immer der test ausfällt, es [...]
Sa 22 Nov 2008
Bereits nach sechs Antworten wissen Sie, wie stark Sie körperlich von Zigaretten und Nikotin abhängig sind. Einfach Zutreffendes ankreuzen und abschließen die erreichten Punkte zusammenzählen. Die Auswertung finden Sie hinter diesem Link.
1. Wann nach dem Aufwachen rauchen Sie Ihre erste Zigarette?
Innerhalb von 5 Minuten 3 Punkte
6-30 Minuten 2 Punkte
31-60 Minuten 1 Punkt
Nach 60 Minuten 0 [...]
Sa 22 Nov 2008
Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon 100-mal geschafft.
Mark Twain
Stolz statt Scheitern! Jetzt durchstarten!
Wenn Raucher etwas über Rauchentwöhnung lesen, so hören sie meistens auf – zu lesen. Das sollten Sie jetzt nicht tun! Sie verpassen sonst möglicherweise Informationen für den Schritt in ein rauchfreies Leben.
Warum scheitern die meisten?
Haben Sie auch schon einmal [...]