Infohammer

Günstiger Rat

Wer seine Immobilie in Sachen Energie umfassend auf Vordermann bringen will, dem hilft der Staat mit günstiger Vor-Ort-Beratung. Das Programm ist gerade bis 2014 verlängert worden: Eigentümer, aber auch Mieter äterer Wohngebäude (Bauantrag vor 1995) können einen Zuschuss für den Besuch eines Energieberaters erhalten.

Der Profi nimmt den Stand der Dinge genau auf, schlägt Energiespar-Maßnahmen vor und informiert über passende Förderprogramme.

300 Euro pro Haus

Bei Ein- und Zweifamilienhäusern beträgt der Zuschuss 300 Euro, höchstens aber die Hälfte der Beratungskosten. Außerdem gibt es Zuschläge, wenn der Berater zum Beispiel eine Dichtigkeitsprüfung alias “Blower-Door-Test” macht oder aber Thermografische Untersuchungen mit einer Wärmebild-Kamera.

Achtung: Den Zuschuss muss der Berater selbst beantragen - und zear vor Beginn seiner eigentlichen Arbeit!

Weitere Details dazu und die experten in Ihrer Region finden Sie unter www.bafa.de (Suchwort: “Energiesparberatung”)

Sie möchten noch mehr Energiesparen im Haushalt?

Verschwörungen und die geheimen Intrigen, die hinter verschlossenen Türen entstehen, haben die Menschen schon immer fasziniert - und die Hollywood-Industrie lebt mehr oder weniger von dieser Art Geschichten.

Das einzelne Gruppen oder Organisationen die Herrschaft über die Welt, oder zumindest über ein Land, übernehmen, gehört zur Grundschicht unseres paranoiden Bewusstseins.

Der Begriff Verschwörung kommt vom lateinischen Verb coniurare = sich heimlich (durch Eid/Schwur) verbünden. Die heimliche Verbündung dient der Durchführung eines Plans mit entweder selbstsüchtiger verwerflicher Zielsetzung zum Schaden anderer, oder zur Beseitigung von - tatsächlichen oder vermeintlichen - Missständen. Die Zielsetzung einer Verschwörung beruht daher nicht immer auf niederen Motiven. Jedoch basiert sie in jedem Falle auf Täuschung.

AIDS
Das Acquired Immune Deficiency Syndrome, auch besser bekannt als Aids, soll nach Aussage von Jan van Helsing in USLabors geschaffen worden sein, um die Homosexuellen und andere unerwünschte Bevölkerungsgruppen dezent auszurotten. Dass an dieser Vorstellung etwas dran sein könnte, zeigt der in Afrika weit verbreitete Irrglaube, Geschlechtsverkehr mit einer Jungfrau würde gegen Aids helfen.

Laut einer anderen Theorie bieten Kondome keinen Schutz gegen AIDS. Es wird unter anderem argumentiert, dass die Poren im Latex um ein hundertfaches größer wären, als der HI-Virus und dieser somit problemlos durch das Kondom gelangen kann, auch wenn das Ejakulat im Kondom bleibt (ja ne, is klar). Diese Theorie wurde unter anderem auf Weisung des Vatikans von Würdenträgern der katholischen Kirche in afrikanischen Ländern verbreitet. Zum Teil wurde sogar behauptet, dass Kondome mit dem HI-Virus selbst beschichtet seien.

BIELEFELD
Die Bielefeld-Verschwörung ist eine der beliebtesten deutschen Verschwörungstheorien. Verfechter dieser Theorie sind der Ansicht, dass die „so genannte“ Stadt Bielefeld in Wirklichkeit gar nicht existiert. Erstmals erwähnte diese Theorie der deutsche Informatiker Achim Held im Jahre 1994 im Web. Seither kursiert sie als Running Gag im Internet und wurde somit Teil einer Internet Folklore die zur Netz-Kultur gehört. Würde man den Verschwörungstheoretikern glauben schenken, sind die Bilder auf der offiziellen Seite von Bielefeld alle gefälscht, hunderttausend Autos sind extra gekauft worden, um mit dem Kennzeichen „BI“ durchs Land zu fahren. Anscheinend haben SIE auch die Deutsche Post AG in Ihrer Hand, denn auch im PLZ-Buch findet man einen Eintrag für Bielefeld.

Die schrecklichste Maßnahme, die SIE ergriffen haben, ist aber zweifelsohne die Gehirnwäsche, der immer wieder harmlose Menschen unterzogen werden, die dann anschließend auch die Existenz von Bielefeld propagieren. Es verschwinden Menschen, gerade solche, die sich öffentlich für ihr Anzweifeln der Existenz von Bielefeld bekannt waren, nur um dann nach einiger Zeit wieder aufzutauchen und zu behaupten, sie seien in Bielefeld gewesen.

Anhänger dieser Verschwörungstheorie sprechen im Bezug auf die Urheber der Verschwörung grundsätzlich nur von IHNEN oder SIE. Einige vermuten als Urheber der „Bielefeld-Verschwörung“ die CIA, den Mossad oder Außerirdische unter Führung von Ashtar Sheran, die ihr Raumschiff als Universität getarnt haben, also übliche Verdächtige bei Verschwörungstheorien.

Im Gegensatz zu den restlichen Verschwörungstheorien, handelt es sich hier bei der angeblichen „Bielefeld-Verschwörung“ um einen Gag, der lanciert wurde, weil damit eine bestimmte Gruppe Bielefelder Personen mehr Aufmerksamkeit auf sich ziehen wollte. Natürlich ist die Stadt Bielefeld existent, und man sollte dieses Thema als einen Scherz ansehen. (Zumindest sollen wir IHNEN das glauben)

TITANIC
Laut dieser Verschwörungstheorie ist nicht die Titanic, sondern ihr Schwesterschiff, die Olympic, untergegangen. Die gesamte Katastrophe und der Tausch der Schiffe war angeblich ein Versicherungsbetrug, der in finanziellen Schwierigkeiten steckenden Reederei.

Schon im September 1911 nahm nach dieser Spekulation die Katastrophe ihren Lauf. Damals kollidierte die Olympic mit einem Kriegsschiff und wurde dabei an der Steuerbordseite des Rumpfes sehr schwer beschädigt. Der Liner musste zur Reparatur zurück in die Werft.

Die Titanic lag neben der Olympic in der selben Werft und befand sich noch im Bau. Dort sei es zum Tausch der bauähnlichen Schiffe gekommen. Die Reederei konnte sich die kostspielige Instandsetzung der Olympic nicht leisten und so wurde sie notdürftig geflickt.

Von ganz oben aus der Reederei kam dann der Befehl, die Schiffe Titanic und Olympic zu tauschen. So wechselte man die Namensschilder der Schiffe und einige Bauteile und gab fortan die Olympic als die neue und unsinkbare Titanic aus. Auch der Untergang des Schiffes sei geplant und gewollt gewesen.

HITLERS SUIZID
Adolf Hitler soll sich nicht, wie allgemein angenommen, am 30. April 1945 im Führerbunker der Reichskanzlei in Berlin, zusammen mit seiner Frau Eva Braun, das Leben genommen haben. Das kurz vorher vermählte Paar soll angeblich zusammen mit weiteren NSGrößen über Italien aus Deutschland geflohen sein und dann bis zu ihrem Tod in einer unterirdischen Stadt (Antarktisstützpunkt 211) in der Antarktis gelebt haben.

KURT COBAIN
Kurt Donald Cobain (geb. 20 Februar 1967 in Hoquaim bei Aberdeen, Washington; gest. 5 April 1994 in Seattle) erlangte besondere Berühmtheit als Sänger und Gitarrist der Band Nirvana. Bereits wenige Stunden nach Bekanntwerden des Suizids des Musikers entstanden Verschwörungstheorien, die durch gezielte Desinformationen und verkürzte Darstellungen einer vermeintlich Cobain’schen Realität und Alltagswelt einen Mord oder gar einen Auftragsmord am Rockstar beweisen wollten.

Diese entbehrten jedoch entsprechender Beweise, so dass die Staatsanwaltschaft keine weiteren Ermittlungen aufnahm. Die Befürworter der Mordtheorien machen ihre Spekulationen an dem nachgewiesenen Heroingehalt in seinem Blut fest. Er könne danach nicht mehr in der Lage gewesen sein, sich zu erschießen, so die Meinung.

Auch die Tatsache, dass er sich mit einer Schrotflinte erschossen hat, lässt die Verschwörungstheoretiker an der Selbstmordtheorie zweifeln, da man sich bei so einem Suizid doch schon sehr verrenken müsste.

„Seh’n wir uns nicht in dieser Welt, dann seh’n wir uns in Bielefeld.“

• Das 1758 als Eisenhütte St. Antony gegründete Unternehmen, das zwischenzeitlich Maschinenfabrik Augsburg-Nürnberg hieß, feierte im Oktober runden Geburtstag.

• Zu den Highlights der MAN-Geschichte zählen die erste Buchdruck-Schnellpresse und der erste Dieselmotor von Rudolf Diesel 1897.

• Heute fertigt der MAN-Konzern Lkws, Busse, Dieselmotoren und Turbomaschinen.

Gefrierende Nässe verwandelt Straßen in gefährliche Rutschbahnen. Deshalb gilt: Tempo drosseln und den Abstand zum Vordermann erhöhen.

Die kalte Jahreszeit macht Wagenbesitzern zuweilen nicht leicht: Dunkelheit und Nebel erschweren die Sicht, kommt dann noch Regen hinzu, wird aus einer Autofahrt schnell eine anstrengende Odyssee.

Doch damit der unangenehmen Begleiterscheinungen nicht genug:Bei Minustemperaturen kommt es schnell zu gefrierender Nässe, die die Strasse in Windeseile in regelrechte Rutschbahnen verwandeln kann. Diese Art von Glätte tritt häufig auf, wenn zum Abend bei Temperaturen knapp über null Grad Niederschlag fällt. Anschließend klart der Himmel auf, der Wind flaut ab, und die Temperatur der Strassenoberfläche sinkt unter den Gefrierpunkt. Dann kann bereits nach kurzer Zeit eine Eisschicht auf der Strasse entstehen.

Besonders gefährlich daran ist, dass, vor allem bei Dunkelheit, gefrorene von noch nassen Strecken schwer zu unterscheiden sind. Schattige Wege, Brücken, Waldschneisen oder Überführungen sind dabei sehr anfällig für Glätte. Deshalb sollte besonders vorausschauend gefahren, das Tempo den Wetterbedingungen angepasst und ein großer Abstand zum Vordermann eingehalten werden, da sich bei glattem Untergrund der Bremsweg erhöht. Sollte das Fahrzeug trotz aller Vorsicht ausbrechen, gilt: Ruhe bewahren, Kupplung treten, Wagen rollen lassen. So lässt sich das Auto wieder auf den rechten Weg bringen.

Der Wunsch, etwas Kostengünstigeres als das Betriebssystem oder Netzwerk-Betriebssystem Windows zu finden, ist ein Hauptgrund für den Wechsel zu Linux. Linux ist kostenlos, während Windows einmalige und laufende Update-Kosten nach sich zieht. Insbesondere Windows als Netzwerk-Verwaltungssoftware ist sehr teuer. Deshalb empfiehlt es sich für kleinere und mittlere Unternehmen auf Linux als Netzwerksoftware umzurüsten. Die Desktop Rechner können dann weiterhin mit Windows betrieben oder ebenfalls auf das kostenlose Linux umgestellt werden.

Aber Kosteneinsparung in der Vernetzung ist nur eines der Gründe, warum wir als Unternehmen zu Linux insbesondere bei der Netzwerksoftware wechseln sollte.

• Linux-Netzwerke werden nicht so oft von außen angegriffen wie Windows-Netzwerke. Windows hat viele Schwachstellen, die wegen der Geheim-Politik von Microsoft schwieriger in den Griff zu bekommen sind. Linux ist offen für alle interessierten Programmierer, deshalb gibt es keine geheimen Eingriffspunkte. Falls doch mal eine Lücke auftauchen sollte, dann gibt es weltweit eine große Gemeinschaft, die sich sofort an die Lösung des Problems macht.

• Kosten werden für die umständliche Zusatzinstallation weiterer Software eingespart. Die meisten Pakete von Linux enthalten bereits ausreichend Open-Source-Software. Der sofortiger Zugang zu freien Office-Pakete, Grafik-Editoren und anderer Software bedeutet, das das Geld an anderer Stelle für das Unternehmen ausgeben kann. Dies gilt insbesondere für die Netzwerksoftware. Ein Exchange-Server von Microsoft ist teuer. Für Linux gibt es hier mehrere Alternativen, die völlig kostenlos sind. Backup-Einstellungen und Präferenzen sind mit Linux leichter umsetzbar.

• Es gibt eine Vielzahl von Methoden, die ein KMU mit Linux nutzen kann, um ein Backup des Rechner-Netzwerks sicherzustellen. Diese Methoden sind so einfach wie nur möglich umsetzbar. Auch das Rückspielen des Backups ist schnell und sicher möglich.

Eine kostenlose Homepageanalyse kann man auf diversen Websites vornehmen lassen. Man gibt dort einfach die Adresse der Startseite der Webpräsenz in einem Formular ein und schon bekommt man eine Fülle von Infos geliefert.

Tiefergehende Infos bekommt man meistens nur, wenn man in irgendeiner Weise deutlich machen kann, dass man auch Eigentümer der Domain ist, die man abprüfen will. So bietet Google äußerst komplexe Auswertungsmöglichkeiten für die Intensität der Nutzung und die Suchmaschinenrelevanz mit Google-Analytics und Google Webmaster Tools. Diese kostenlose Homepageanalyse kann man aber erst bekommen, wenn man bei Google ein kostenloses Konto einrichtet und sich bei Google-Analytics bzw. Google Webmaster Tools einloggt. Bei der ersten Nutzung von Google-Analytics bekommt man ein kurzes Codesstück, das man dann per FTP-Transfer auf die Domain hochlädt. Für Google Webmaster Tools muss man nur eine bestimmte Datei von Google auf dem Webspace speichern. Nun kann mit der Arbeit loslegen und der Websitebetreiben kann schon nach einem Tag mit der kostenlosen Homepageanalyse beginnen.

Die kostenlose Homepageanalyse liefert im Dashboard von Google-Analytics die grundlegenden Infos zur Website: Man sieht den Kurvenverlauf des abgelaufenen Monats und die Anzahl der Zugriffe auf die Webseiten bzw. die Anzahl der Besucher. Interessant ist unten links die Tortengrafik, hier kann man die kostenlose Homepageanalyse dazu nutzen, zu erkennen, welchen Anteil der Besucher direkt oder über Suchmaschinen oder über externe Links zur Website kommt. Unten rechts sieht man, welche Seiten besonders häufig aufgerufen wurden.

Ergänzend zu diesem Überblick bekommt man weitere Infos, wenn man jeweils auf „Bericht anzeigen“ klickt. So wird man schnell erkennen, dass die meisten Besucher über Suchmaschinen kommen. Besonders hilfreich ist die kostenlose Homepageanalyse dann, wenn es darum geht, die Keywords zu bestimmen, mit denen die Besucher aus Suchmaschinen heraus auf die Seite wechseln. Dies bekommt man mit dem Befehl Links: Content Top-Webseiten. Man kann so nachvollziehen, auf welche Keywords hin man tatsächlich gefunden wird.

Biber leben heutzutage an Flüssen und Seen mit bewachsenen Ufern in teilen Europas und Nordamerika. Sie sind hervorragend an das Leben im Wasser angepasst. Der Biber kann bis zu 15 Minuten tauchen, er bleibt aber nur etwa 2-3 Minuten unter Wasser. Da der Biber keinen Winterschlaf hält, legt er für den Winter einen Nahrungsvorrat an. Biber leben i kleinen Familien Kolonien. Die Jungen bleiben, bis sie zwei Jahre alt sind, bei den Eltern. Dann werden sie vertrieben, um eigene Kolonien zu gründen, An Land bewegen sich Biber langsam und wirken dabei unbeholfen. Wenn Biber an Land bedroht werden, hüpfen oder galoppieren sie sofort in Richtung Wasser.

Die Nahrung des Bibers ist rein pflanzlich. Dabei bevorzugt er Kräutersträucher, Wasserpflanzen und Bäume. Er fällt die Bäume und frisst von ihren Zweigen, Rinde der Äste und Blätter. Eigentlich frisst er alle Pflanzen, auch Gräser und Schilf.

So wird dieses wichtige Mineral auch gern genannt – zu Recht, wie Sie gleich erfahren werden. Magnesium ist ein Aktivator von über 200 Enzymreaktionen und beim Energie-Stoffwechsel jeder einzelnen Körperzelle beteiligt.
Ein 70 kg schwerer Mensch „enthält“ ca. 24 g Mg. (Im vergleich: Calcium 1200g!)
Davon ist in den Knochen 12 – 16g, der Rest in Körper und Muskelzellen und nur ein kleiner Teil im Blutplasma (1%).

Besonders magnesiumreiche Nahrungsmittel sind:
Nüsse, Schokolade, Vollkornprodukte, grünes Gemüse.

Aus der Nahrung, sowie aus zugeführten Magnesiumverbindungen wird nur ein geringer Teil aufgenommen. (Bandbreite: 20-60 % der zugeführten Menge). Eine hohe Zufuhr reduziert die Aufnahme, bei geringerer Zufuhr wird dafür mehr resorbiert! Pro Tag brauchen wir ca. 400 mg Magnesium, um die Verluste über Nieren (100mg) und Darm (200mg) wieder auszugleichen. Unsere Niere ist dabei ein Sparkünstler:

Sie filtert 95 % des im Blut zirkulierenden Magnesiums wieder zurück. (Die im Urin gemessene ausgeschiedene Magnesiummenge liefert für die Diagnostik ein gutes Abbild des Magnesiumstatus, im Gegensatz zur Blutuntersuchung.)

Wie kommt es zu einem Magnesiumdefizit?

• Zu geringe Zufuhr (Diät, Fasten, Darmerkrankungen, falsche Ernährung)

• Erhöhter Bedarf: bei Schwangerschaft, Diabetes, Sport, Stress (Adrenalinausschüttung)

• Hohe Ausscheidungsverluste bei Diabetes, Durchfall, Schwitzen, bei Einnahme von Medikamenten (Wassertabletten, Abführmittel), Alkohol, Coffein

Pro Tag nehmen wir ca. 200 bis 300 mg Magnesium auf. Das reicht nicht ganz für eine gute Versorgung. Deshalb rate ich zu einer Nahrungs-Ergänzung, weil sie völlig risikofrei ist. ( Einzige Ausnahme: Schwere Nierenfunktionsstörung). Als Großer Gegenspieler des Calciums regelt Magnesium die Signalübertragung an Nerven und Muskelzellen. Wenn Calcium der „Antreiber“ ist, so ist Magnesium eher der „Beruhiger“.

(Die Einnahme von Calcium und Magnesium zusammen stellt kein Problem dar, da sie verschiedene Transportsysteme für die Aufnahme besitzen.)

Damit kommen wir unmittelbar zu den wichtigsten Magnesiumwirkungen:
Am Herzen:
Es schützt als natürlicher “Calciumantagonist“ die Herzzellen vor einer Überladung mit Calcium. Dadurch verbessert sich die Pumpfunktion, der Sauerstoffbedarf des Herzens wird geringer, der Herzmuskel arbeitet effektiver und die Herzkranzgefäße entspannen sich. Durch diese „Ökonomisierung“ bessert sich eine  bestehende Herzschwäche und auch Rhythmusstörungen treten seltener auf. Magnesium wirkt beruhigend, indem es den Einfluss der Stresshormone auf das Herz dämpft.

Am Nervensystem / Gehirn:
Im Gehirn wirkt es als Gegenspieler einiger „erregender“ Überträgersubstanzen (NMDA Rezeptoren). Es reguliert und ordnet sozusagen unkontrolliert ablaufende und einströmende Informationen und hilft bei der Konzentration auf das Wesentliche. Das macht es zu einem wertvollen Helfer bei ADHS und Lernstörungen und beginnender Demenz.
Auch bei Unruhezuständen, Schlafstörungen und Nervosität kann man es nebenwirkungsfrei gut einsetzen. Allerdings ist es hier kein Akutmittel, der Körper braucht eine „ Aufsättigung“ über mehrere Wochen. Unter einer guten Magnesiumsättigung werden im Körper im Bedarfsfall weniger Stresshormone ausgeschüttet und deren Blutkonzentration sinkt. Das fördert die Balance zwischen Anspannung und Entspannung.

An der Muskulatur:
Magnesium setzt die „Grundspannung“ der Muskulatur herab und löst dadurch Verspannungen und Verkrampfungen. Es dämpft unkontrollierte Muskelzuckungen und verhindert Krämpfe. Beim Sport sinkt sowohl die Milchsäurekonzentration als auch der Sauerstoffbedarf des Muskels. Das führt zu einer Leistungsverbesserung.

An den Blutgefäßen:
Auch hier setzt Magnesium als Gegenspieler des Calciums die Wandspannung der Blutgefäße am Herzen und im Kreislaufsystem herab. Das macht es zu einem natürlichen Blutdrucksenker. Schon 240 mg pro Tag lassen den Blutdruck um ca. 4.5 / 2.3 mm Hg sinken – unschädlich und nebenwirkungsfrei! Außerdem werden die Thrombozyten (Bluttplättchen) am Zusammenklumpen gehindert und das Blut bleibt fließfähiger. Blutdrucksenker wie z.B. Diuretika („Wassermittel“) schwemmen leider zuviel Mg aus, und neutralisieren damit ihre Wirkung zum teil wieder. Deshalb dringend Mg ersetzen, wenn Sie diese Medikamente einnehmen!

Am Knochen:
Hier befindet sich der größte Mg-Vorrat. Wichtig für den Aufbau einer stabilen Knochenstruktur und eines gesunden Gelenkknorpels.

Bei Diabetes:
Bei Diabetikern wird zuviel Mg über die Niere ausgeschieden. Das führt auf die Dauer zu einem Mangel. Und das ist schlecht, den Mg aktiviert die sogenannte Insulin “andockstellen“, der Zucker wird aus dem Blut schneller entfernt und die Blutzuckereinstellung verbessert sich. „Insulinresistenzen“ beim sogenannten „Metabolischen Syndrom“ verbessern sich ebenfalls.

Bei Migräne:
Hier wirkt Mg beruhigend auf die erregenden Überträgerstoffe (Neurotransmitter) und entspannt  Gefäße und Muskulatur. Zusammen mit Vitamin B2 kann man es in einer täglichen Dosierung von 400 mg Mg und 100-400mg B2 zur Migräneprophylaxe mit gutem Erfolg anwenden.

Bei Schwangerschaft:
Magnesium ist ein natürlicher Wehenhemmer!
Es wirkt entspannend auf die Gebärmutter (auch ein Muskel), somit erleichtert es ein vollständiges Austragen des Kindes durch Vermeidung vorzeitiger Wehen und lästiger Kontraktionen. Diese bedeuten jedes Mal eine schlechtere Sauerstoffversorgung des Fötus, was im Übermaß schlecht für die Entwicklung ist.
Außerdem braucht der Fötus in den letzten 3 Schwangerschaftsmonaten täglich 5-7 mg Mg zum Einlagern.

Zusammenfassung:
Magnesium ist ein außerordentlich wichtiger Mineralstoff, vielseitig in der Wirkung und in therapeutischer Dosierung praktisch nebenwirkungsfrei.
Es wirkt ausgleichend und entspannend auf Psyche, Nervensystem, Muskeln und Herz / Kreislaufsystem – eben Salz der Inneren Ruhe !
Bei der Einnahme sollten Sie auf die verschiedenen Magnesiumzubereitungen achten: Wo Magnesium draufsteht, sollte es auch drin sein. Das ist aber nicht immer der Fall. Oder möchten Sie 10 Tabletten am Tag schlucken, wenn 1 genügen würde? Das gilt auch für die verschiedenen Magnesiumsalze.

Hier muss man beim der Umrechnung aufpassen:
Magnesiumcitrat 180mg enthalten nur ca. 29 mg reines Mg Magnesiumoxid 180mg dagegen ca. 110mg.

IKEA ist ein international operierendes Möbelhaus. Das unmögliche Möbelhaus IKEA verkauft Selbstbau-Möbel, Accessoires, Bäder und Küchen auf der ganzen Welt.

Pionierarbeit bei Selbstbau-Design-Möbel zu erschwinglichen Preisen hat IKEA schon vor Jahrzehnten geleistet. IKEA ist heute der weltweit größte Möbel-Hersteller. Selbstbau beim Möbelverkauf heißt, dass der Kunde von IKEA zu Hause noch einiges zu tun, bevor das Möbel wie z. B. das berühmte Ivar-Regal zum Stehen gekommen ist. Manche Kunden will es auch nicht so recht gelingen, da sie sich nicht mit den speziellen Kleingeräten zum Aufbau anfreunden können. Aber die meisten sind gerne beim IKEA-Konzept dabei, zumal sich das Selbstbauen auch im Preis auszahlt.

IKEA wurde 1943 von Ingvar Kamprad in Schweden gegründet. IKEA ist heute im Besitz einer niederländischen Stiftung wird aber immer noch kontrolliert von der Familie Kamprad. IKEA ist ein Akronym aus den Anfangsbuchstaben des Gründers (Ingvar Kamprad) und des Bauernhofs, wo er aufgewachsen ist (Elmtaryd) und seiner Heimat-Region (Agunnaryd in Süd-Schweden).

Ursprünglich verkaufte IKEA Kugelschreiber, Brieftaschen, Bilderrahmen, Tisch- Läufer, Uhren, Schmuck und Nylon-Strümpfe. Praktisch alles, was von Kamprad gefunden werden konnte, um es unter den Namen IKEA zu einen niedrigen Preis unter die Leute zu bringen. Mobiliar wurde zum ersten Mal in die IKEA Produktpalette 1948 aufgenommen. 1955 begann IKEA eigene Möbel zu entwerfen.

IKEA wurde dann Stück für Stück erweitert durch Kaufhäuser in der Umgebung, der Region, in Schweden und West-Europa. Schließlich kamen auch Kaufhäuser in Übersee hinzu. Die ersten Geschäfte außerhalb Schwedens wurden in Norwegen 1963 und in Dänemark 1969 eröffnet. 1973 folgte dann die Schweiz, 1974 kam IKEA endlich auch nach Deutschland, wo sich das Image schon vorher breitgemacht hatte. Deshalb ist es auch nicht verwunderlich, dass hier der Erfolg besonders durchschlagend war.

Schon Ende der 70er-Jahre folgen IKEA-Häuser in Asien. Deutschland hat mit 43 Filialen die meisten Häuser, gefolgt von den Vereinigten Staaten, die 34 IKEA-Finalen haben. IKEA hat heute 278 Filialen in über 35 Ländern. Von Entwicklungs- und Schwellenländern hält sich der IKEA-Konzern aber fern.

Ältere IKEA Geschäfte sind in der Regel sehr große blaue Gebäude mit wenigen Fenstern und gelben Akzenten. Das Layout der Kundenführung ist so konzipiert, das die Kunden durch den ganzen IKEA-Laden laufen müssen, wenn sie ein bestimmtes Teil kaufen und an der Kasse zahlen wollen. Einige neuere IKEA-Finalen verwenden mehr Glas, sowohl aus ästhetischen wie aus funktionalen Gründen. Mehr natürliches Licht reduziert die Energiekosten, verbessert die Arbeitnehmer-Moral und gibt einen besseren Eindruck von den Produkten.

Ihre erreichte Gesamtpunktzahl lässt einen wissenschaftlich fundierten Rückschluss auf Ihre Nikotinabhängigkeit zu:

• 0 bis 2 Punkte: Sie gelten als gering abhängig von Nikotin.
• 3 bis 5 Punkte: Sie gelten als mittel bis deutlich abhängig.
• 6 bis 7 Punkte: Sie gelten als stark abhängig.
• 8 bis 10 Punkte: Sie gelten als sehr stark abhängig.

Wie auch immer der test ausfällt, es lohnt sich mit dem Aufhören anzufangen. Sie haben sich mit dem Thema „Rauchen aufhören“ auseinandergesetzt. Damit haben Sie bereits den ersten Schritt auf dem Weg zum Nichtraucher getan.
Herzlichen Glückwunsch!

Wollen Sie weitermachen?
Dann fragen Sie gleich Ihren Arzt nach Möglichkeiten zur Rauchentwöhnung! Den er hat ein gutes Rezept für Sie!